« 自転車ヘルメット考 | トップページ | 続・銅ワッシャの憂鬱 »

サイクルトレーナー復活

転倒した記憶も無いのに、何故か右手首受傷。捻挫みたいな、軽い痛みを確認。
とりあえず接骨院に行って、電気療法&マッサージ&湿布の日々。
「手をついてはダメ」とのお達しなので、自転車通勤もできない。

ということで復活させたのが、サイクルトレーナー
手持ちの自転車の後輪にセットし、油圧の抵抗で、漕ぐ人間の身体に負荷を与えるトレーニング器材。
2,3年前に買ってから、100回も使っていないことはヨメには内緒だ。
でも、¥18,000で買って100回近く使ってるなら、1回¥200しないではないか。それなら許されるか?(^_^;)

さて、その使い方だが、仕事から帰宅すると30分くらい漕いでいる。それに、左腕のみの筋トレをプラス。
雨ばかりなので、庭でのハンマー筋トレはできないのが残念。

|

« 自転車ヘルメット考 | トップページ | 続・銅ワッシャの憂鬱 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/73927/4912536

この記事へのトラックバック一覧です: サイクルトレーナー復活:

« 自転車ヘルメット考 | トップページ | 続・銅ワッシャの憂鬱 »