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プロテイン試飲

一昨日もらったサプリメントのひとつ、プロテインを飲んでみた。
「運動後に飲む」という指定なので、ひと泳ぎした後で。

量の指定は、200mlの水にスプーン2,3杯。
水だけだと味気ないと思い、100mlの水と牛乳に1杯ずつ入れてみた。

水の方は、飲めることは飲める味。冷たくすれば美味しいかも。
牛乳の方は、予想通り。ファーストフードのシェイクみたいで美味しい。

やはり牛乳でいくことにしよう。

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