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膝裏の腱

レースのとき、3時間を越えたあたりから、両方の膝の裏に違和感を覚えた。
その日の夜、右膝裏の痛みがピーク。時折、びっこを引いてしまう。

次の日、木曜日は何も運動をせず。
その次、金曜日は軽くクロールだけ。

そして4日目の今日、朝になると痛みは消えていた。
年を考えると「もう少し長引くのかな」と考えていただけに、早い直りに感謝する。

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