ぎっくり腰、その後

今日、靴を履くために屈んだときに、痛みが消えていることが確認できた。
受傷からおよそ1週間はガマンする必要がある、ということか。

この間、4回ほど接骨院で治療を受けた。
電気による刺激と整体のような治療。

でも、知人の腰痛持ちは、接骨院に行っても治りが早いわけではないから不要と言う。
痛みが長引かなければ、それで良いのかも知れない。

次に来るのは、四十肩or五十肩か。
腰と併せて、対策を練ることにしよう。